برودة اليدين قد تكون مؤشرًا على مرض خطير بالقلب

يؤكد الخبراء الطبيون أن برودة اليدين المستمرة، التي لا ترتبط بانخفاض درجات الحرارة، قد تكون علامة تحذيرية على مرض الشرايين الطرفية (PAD)، وهو حالة خطيرة ناتجة عن ارتفاع الكوليسترول وتراكم اللويحات داخل الشرايين، مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية، وفقًا لما نشره موقع “OnlyMyHealth”.

مرض الشرايين الطرفية تهديد خفي للدورة الدموية

يحدث مرض الشرايين الطرفية عندما تتصلب الشرايين نتيجة تراكم الدهون والكوليسترول، مما يُعيق تدفق الدم إلى الأطراف، وخاصة اليدين والقدمين، وقد تتفاقم الحالة مع مرور الوقت لتسبب مشكلات صحية جسيمة، خاصة لدى المدخنين ومرضى السكري وأصحاب الضغط المرتفع.

أعراض لا يجب تجاهلها

يُحذر الأطباء من ظهور مجموعة من الأعراض المبكرة لمرض الشرايين الطرفية، والتي تشمل:

• ألم حارق أو تشنج في اليدين أو أصابع القدمين، خاصة أثناء الليل.

• برودة مستمرة أو تغير لون الجلد في الأطراف.

• جروح أو تقرحات لا تلتئم بسهولة.

• التهابات متكررة في الأنسجة الرخوة أو الجلد.

عوامل الخطر وطرق الوقاية

تشمل العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض الشرايين الطرفية:

• التدخين: يزيد من احتمالات الإصابة بأربعة أضعاف.

• ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري والسمنة.

• التاريخ العائلي لأمراض القلب والأوعية الدموية.

وللحد من المخاطر، ينصح الأطباء 

الإقلاع عن التدخين لتحسين الدورة الدموية.
اتباع نظام غذائي صحي للقلب غني بالخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتنشيط تدفق الدم.
مراقبة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول بشكل دوري.
اللجوء إلى العلاجات الطبية عند الحاجة، سواء بالأدوية أو التدخلات الجراحية.

متى يجب استشارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من برودة مستمرة في اليدين مصحوبة بألم أو تغير في اللون، فمن الضروري استشارة طبيب متخصص لإجراء الفحوصات اللازمة، حيث يمكن لاختبارات الدم والتصوير الطبي تحديد مدى خطورة الحالة واتخاذ التدابير العلاجية المناسبة.

رسالة توعوية للحفاظ على الصحة القلبية

قد تبدو برودة اليدين عرضًا بسيطًا، لكنها قد تكون إشارة إنذار مبكر لمرض الشرايين الطرفية، الذي قد يؤدي إلى مضاعفات تهدد الحياة إذا لم يُعالج مبكرًا، لذا فإن الاكتشاف المبكر واتخاذ التدابير الوقائية أمر ضروري للحفاظ على صحة القلب وسلامة الجسم.

نرشح للك:استعادة نظام النوم الصحي بعد رمضان: مشروبات تساعد على الاسترخاء