اخبار تهمك

تعرف كيف تتناول حلويات رمضان دون زيادة الوزن؟


يقبل بعض الأشخاص على تناول الحلويات الرمضانية، دون الانتباه إلى الكمية المستهلكة منها، ما يعرضهم لمخاطر عديدة، بسبب سعراتها الحرارية المرتفعة ومحتواها العالي من السكريات.

في هذا الصدد، حذرت العديد من دكاترة واستشاري التغذية العلاجية، من تناول حلويات رمضان بعد وجبة الإفطار مباشرة، لأن ذلك الأمر يشكل ضغطًا كبيرًا على المعدة والأمعاء، مما يتسبب في المعاناة من عسر الهضم والإمساك والانتفاخ والحموضة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى